جدیدترین مقالات سایت

این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند

توصیه‌های ورزشی دکتر مهرشاد پورسعید اصفهانی به بیماران دیابتی را بخوانید: هفته‌ای 3 تا 5 بار و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است. آقای دکتر، چرا ورزش؟ آیا واقعا مفید است؟ به‌طور قطع. ورزش کردن موجب کاهش وزن، پاسخ بهتر سلول‌های عضلانی به انسولین و کاهش نیاز […]
+
۴۱,۸۳۲