نشانگان پیش از قاعدگی، از مشكلات شایعی است كه بیشتر خانم‌ها از آن رنج می‌برند و تغذیه می‌تواند آثار مثبت و منفی بر آن داشته باشد. می‌توان با به كار بستن چند توصیه تغذیه‌ای، دردهای ناشی از این مشكل را تخفیف داد. از آنجا که این روزها تعداد زنان شاغل هم کم نیست و اختلال‌های […]

درد قاعدگی عبارت است از بروز دردشديد دل پيچه مانند به هنگام عادت ماهانه .اين درد ممكن است يكي دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد(درد قاعدگی اوليه)، يا اينكه سالها بعد از وقوع اولين قاعدگی شروع شده باشد(درد قاعدگی ثانويه). شدت علايم بيماری از يك فرد به فرد ديگر بسيار متغير […]

دردهای پیش از پریود(قاعدگی) یکی از شایعترین شکایات خانمها درطول این دوره می باشد ، همچنین تغییرات خلق و یا احساس فقدان انرژی گاهی به حدی است که فرد را از انجام زندگی روزمره عاجز مینماید. البته از جمله راههای درمانی توصیه شده توسط پزشکان مصرف قرصهای ضدبارداری و ضدافسردگی است که شاید خیلی از شما […]