اگر می‌خواهید زندگی زناشویی خود را تباه کنید، هرگز از همسرتان تشکر نکنید و هر کاری که او انجام می‌‌دهد را پای وظیفه قرار دهید و کارهای خود را بزرگ ببینید.
وقتی می‌ دانید چه چیزهایی می ‌تواند شما را مریض کند، از آنها اجتناب می ‌کنید. مثلا می ‌دانید که اگر در سر ما لباس کافی نپوشید، سرما می ‌خورید. حال اگر بدانید که یک زندگی مشترک چگونه آسیب می ‌بیند و به پایان می ‌رسد، می‌ توانید جلوی این اتفاق را بگیرید و نگذارید که زندگی زناشویی‌‌تان تباه شود.
اگر می ‌خواهید زندگی زناشویی ‌تان را تباه کنید، باید به موارد زیر عمل کنید:

۱- به تنها چیزی که اهمیت می ‌دهید، خواسته ‌های خودتان باشد و به خواسته ‌های طرف مقابل خود فکر نکنید.
۲ـ در هر موردی شما از همسرتان بیشتر می ‌فهمید. در همه موارد خود را عقل کل بدانید و همسرتان را نادان فرض کنید.
۳ـ فقط به احساسات خود اهمیت دهید و احساسات همسرتان را نبینید. مثلا ناراحتی شما خیلی مهم‌ تر از ناراحتی همسرتان باشد.
۴ـ در هر جمعی ایرادات همسر خود را بگویید. در جمع به همسرتان احترام نگذارید و دایم او را مورد تمسخر قرار دهید.
۵ ـ هرگز به اشتباهاتتان اقرار نکنید و معذرت نخواهید.
۶ ـ هر چیزی را حسابی بزرگ کنید و از هر اتفاق کوچکی فاجعه بیافرینید.
۷ ـ از همسرتان توقع هدایای گرانبها داشته باشید و ارزش هر چیز را با قیمت آن بسنجید.
۸ ـ هرگز از همسرتان تشکر نکنید و هر کاری که او انجام می‌ دهد را پای وظیفه قرار دهید و کارهای خود را بزرگ ببینید.
۹ ـ دائما همسرتان را با دیگران مقایسه کنید و به او بگویید که دیگران از او بهترند.
۱۰ ـ فقط از خودتان حرف بزنید و اصلا از احوال همسرتان باخبر نشوید.
۱۱ ـ از هر جا ناراحتید، سر همسرتان خالی کنید و دلیلش را هم به او نگویید.
۱۲ ـ خانواده همسرتان را مسخره کنید و از آنها ایراد بگیرید.
۱۳ ـ عشق‌ورزی نکنید و احساسات مثبت خود را به همسرتان منتقل نکنید.
۱۴ ـ هرگز به همسرتان نگویید دوستت دارم.
۱۵ ـ مرتب بکوشید همسرتان را تغییر دهید. از لباس پوشیدن و حرف زدن تا شخصیت و رفتارش را مورد انتقاد قرار دهید و بخواهید که تغییر کند و آن طور که شما دوست دارید باشد.
۱۶ـ از همسرتان توقع داشته باشید که از نظر ظاهر، تیپ، اندام و… مثل هنرپیشه‌ ها باشد.
۱۷ ـ همیشه با بدترین سر و وضع بگردید و تا می ‌توانید نجوش و بداخلاق باشید.
۱۸ ـ دائما حسادت کنید و همسرتان را فقط برای خود بخواهید و او را از دوستان و خانواده و آشنایانش برانید.
۱۹ـ سر هر مساله کوچکی دعوا راه بیندازید و جر و بحث کنید.
۲۰ ـ وانمود کنید که از نظر ظاهر و تیپ گرفته تا اخلاق، رفتار، خانواده و… از همسرتان برتر هستید.
۲۱ ـ کاملا همسرتان را زیر سلطه خود بگیرید و نگذارید نفس بکشد.
۲۲ ـ سراغ علایق همسرتان نروید. هرچه همسرتان دوست دارد، مورد انتقاد قرار دهید.
اگر دقت کنید خواهید دید که هر کدام از ما دچار یک یا چند مورد از این اشتباهات می ‌شویم و وقتی با مشکلات روبه‌ رو شدیم، دنبال دلیل می ‌گردیم در حالی که دلیلش خود ما بوده ‌ایم.
حال اگر می‌ خواهید زندگی زناشویی‌تان عاری از مشکلات شود، به خودتان مراجعه کنید و افکار غیرمنطقی و رفتارهای غلط را در خود حذف کنید و آن گاه شاهد بهتر شدن زندگی باشید.