برای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیه‌ها در مورد وضعیت خوابیدن عمل کنید: * خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید،به خصوص اگر احساس راحتی می‌کنید روی پهلوی چپ. * زانوتان را خم کنید و یک بالش میان آنها قرار دهید. * همچنین برای حمایت یک بالش زیر شکم‌تان قرار دهید. *اگر سوزش سر دل ناراحت‌تان می‌کند،زیر بالاتنه‌تان بالش بگذارید تا سرتان […]